Liga Acadêmica de Medicina promove prática de Yoga

A LAMIC (Liga Acadêmica de Medicina Integrativa e Complementar) do Centro FAG promoveu uma prática de Yoga aos acadêmicos. A atividade que envolve meditação e exercício físico concedeu um momento de paz e relaxamento aos alunos. "Nós de Medicina estamos sempre muito atarefados, queremos inserir essa prática no meio acadêmico, para que possa nos ajudar a lidar com o dia a dia que não é fácil. É um momento que necessitamos tirar para aprender a respirar e ter um equilíbrio mental e espiritual", conta a presidente da Liga, Lídia Hoffmann.

A ação foi conduzida pelas instrutoras da Associação Centro Beneficente "Céu Caminho de Luz". Marines Korilo conta que através do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) e a prefeitura ela e uma outra instrutora realizaram uma palestra na Fundação Hospitalar São Lucas e foi quando conheceram a Liga Acadêmica e foram convidadas para aplicar a prática no campus do Centro FAG. "Foi um privilégio poder dar aula pra eles e mostrar um pouco do que é o yoga. O yoga não na verdade não é uma terapia integrativa, como citam, e sim, é uma prevenção. O yoga previne o stress, depressão... trabalha na prevenção. E também claro no tratamento. Foi possível mostrar pra eles um pouco dos benefícios dessa prática", explica.