Pós em Treinamento Funcional realiza atividade prática no módulo de Circuitos Funcionais I

A Pós-Graduação em Treinamento Funcional do Centro Universitário FAG realizou no último sábado (02) uma atividade prática do módulo de Circuitos Funcionais I. A intenção foi conhecer mais sobre a metodologia do Treinamento Crossfit, suas restrições, adaptações e objetivos. Outro tema abordado foram os exercícios básicos, condicionamento físico e treinos. Os alunos se dividiram em turmas e praticar enquanto a outra equipe os avaliava.

Os resultados do módulo foram muito positivos, como destaca o professor Ricardo Todero. "A turma é muito participativa e tem muito interesse sobre esses temas, conseguimos criar um debate interessante sobre Crossfit, Treinamento Funcional e Musculação e ainda estamos em atividades, mesmo longe das salas os alunos estão praticando e enviando suas dúvidas e resultados para toda a turma, o que é muito bacana".